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营养在线

健康食谱

-唯有美食不可辜负-

长汀县蔚蓝时代幼儿园

第7周4月06日~4月08日食谱

请查收~

星期三

早点:

明一鲜奶提子吐司核桃仁午餐:燕麦米饭（燕麦、大米）京酱鸭肉（番鸭、陈皮、八角）莴笋肉丝（瘦肉、莴笋）蒜蓉小白菜菌菇汤（西红柿、金针菇）（蟹味菇、海鲜菇）

水果:

苹果香蕉午点:

老北京吊梨汤

（雪梨、银耳）（百合、冰糖）杂粮包

星期四

早点:黑豆豆浆花卷开心果

午餐：

扬州炒饭

耗油生菜

莲藕排骨汤

水果：

火龙果

无籽红提

午点:

牛肉清汤粉（清汤粉、牛肉丝（豆芽、青菜）

星期五

早点:

时蔬肉沫粥

（时蔬、大米、肉糜）肉松丝

午餐:

香软米饭

红烧带鱼（带鱼、菜椒、黄椒）双色焖肉（腿肉、腐竹）清炒口青山药土鸡汤（土鸡、山药）

水果:

砂糖橘皇冠梨

午点:

阳春面（红萝卜）（肉丝、小白菜）

注：由于食谱是提前制定，如遇特殊情况（食材不够新鲜或缺货等原因），个别菜品可能微调，请谅解！

上周食谱回顾星期一星期二星期三星期四星期五

星期六

关于我们

蔚蓝时代幼教集团创办于年，是集教学管理、师资培训、托幼教育一体化的大型连锁集团。经过近15年的行业积累沉淀，先后打造了湖明艺术幼儿园、蔚蓝时代亲子园、蔚蓝时代培训学院三大品牌。目前蔚蓝时代在厦门、泉州、龙岩等地区拥有12所幼儿园、亲子园，累计为多个家庭提供了优质的婴幼儿教育。

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钟园长：

邓老师：微同

刘老师：微同