北京皮炎十佳医院介绍如何预防儿童过敏性皮炎 http://freshinterracialpics.com/fengshang/xinchao/1357.html

年3月21日是第21个“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”，根据《年运动与睡眠白皮书》显示当下我国有超过3亿人存在睡眠障碍。为了响应健康中国号召，进一步推进睡眠医学工作的发展，服务于人民群众健康，3月20日，医院、长汀县新桥中心卫生院联合开展了主题为“良好免疫源于优质睡眠”大型义诊活动。

当日上午，医院张润荣主任医师、卢红新副主任医师、廖英主任医师等精神医学、医学心理科专家组及我院精神科专家在县城红卫心理咨询门诊部开展义诊。义诊现场，前来咨询睡眠及相关疾病的群众络绎不绝，专家们耐心地为群众答疑解惑，详细询问其病情并提供治疗方案，对有睡眠障碍的患者进行专业睡眠评估，指导他们学会简单的自我调节方法，对有需求的群众进行一对一心理咨询与辅导；同时，医护人员及健康教育宣传员为等候就诊及过路群众免费发放优质睡眠宣传手册、宣传折页、宣传手提袋，向他们普及健康睡眠知识。

专家们进行义诊活动

专家指导社会心理服务中心开展情况

下午，市三院专家廖英主任在我院开展了主题为“良好免疫源于优质睡眠”的知识讲座。活动现场，廖主任结合日常案例为大家普及健康睡眠及健康心理常识，指导大家通过适当的运动、合理的膳食、乐观的心态和良好的作息习惯改善身心健康，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。此次活动，共发放宣传资料余份，健康咨询与指导余人次，参与培训余人。

讲座现场

人的一生，三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体非常重要的生理状态，有助于消除疲劳、恢复体力，提高自身免疫力和抵抗力。通过此次义诊及讲座，进一步增强了群众对健康睡眠重要性的认识，对养成良好的睡眠习惯，保持优质睡眠，提升自身免疫力，促进心身健康都有极大的帮助。同时，我院将充分利用县城大同镇红卫桥头开设的社会心理服务中心、精神科门诊部、心理健康咨询中心，发挥心理健康咨询与治疗等领域的专业技能和诊疗资源，推动长汀县社会服务体系建设，保护公众心理健康，为长汀精神卫生事业保健护航。