北京白癜风是怎样引起的 http://baidianfeng.39.net/qzzt/bdfzyyq/

钙：钙是一种常量元素，占人体重量的1.5%一2%。人体组织中99%的钙与磷形成羟磷灰石，一部分钙构成人体的骨骼和牙齿，还有其余少量的钙，则以结合钙或者游离的钙离子状态存在于人体软组织、细胞外液和血液中。钙对人体的作用主要包括有以下几方面：1、钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分。2、钙可以维持人体神经、肌肉的兴奋性，维持细胞膜的正常通透性，并且参与完成神经冲动的传导，参与心肌、骨骼肌、平滑肌的收缩和舒张等活动。另外，根据有关研究报道，钙具有比较好的镇静和安神作用。3、钙是凝血因子之一。它可以启动和激活人体血液凝固过程。4、钙可以激活人体多种酶类，调节人体新陈代谢。5、最近研究发现，钙可以减少铅在体内的储存。所以，从某种意义上讲，钙还有驱铅、预防铅中毒的作用。

镁：充足的镁有利于提高牙齿珐琅质的硬度，减少龋齿的发生。研究表明，膳食中供应充足的镁，有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，可能对于预防高血压、心脏病和糖尿病有益。镁能防止身体软组织的钙化，它能保护动脉血管的内皮层。在骨骼的形成和矿物质及碳水化合物的代谢中也起着重要作用。与维生素B6一起帮助溶解和减少肾的钙磷结石。最新的研究表明镁能防治心血管疾病、骨质疏松症和某些肿瘤、降低血中的胆固醇、防止早产和孕妊期的痉挛。在钙、维生素C、磷，钠、钾等的代谢上，镁是必要的物质，在神经肌内的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色。作用如下：1、促进心脏、血管的健康；2、预防心脏病发作；3、防止钙沉淀在组织和血管壁中，防止产生肾结石、胆结石；4、使牙齿更健康；5、改善消化不良；6、能协助抵抗忧郁症，与钙并用可作为天然的镇静剂。

铁：铁是人体必需的微量元素之一，是维持生命的主要物质。铁参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素及许多酶的合成，是身体内制造血红蛋白的主要原料，在氧的运输及呼吸等许多代谢中起重要作用，也是促进维生素B族代谢的必要物质。其主要作用如下：1、铁和蛋白质组成血红素、血红素是红细胞的主要成份。血液细胞中99%是血红细胞。铁还参与细胞色素合成。2、参与体内氮体交换和组织呼吸的过程，参与脂类从血液中转运及药物在肝脏中的解毒。3、催化β—胡萝卜转化为维生素A。催化胶原和嘌呤的合成。4、催化抗体的产生，提高各种杀菌酶、吞噬细胞的活性，提高免疫力。

锌：锌是人体必需的微量元素，含量少但功用非常重要。婴幼儿缺锌不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响婴儿智力的发育。若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发育障碍。此外，实验证明，若母体在孕期缺锌，其所生的婴儿可能会出现畸形，并出现神经系统功能的改变。其主要作用如下：1、促进人体的生长发育2、维持人体正常食欲3、增强人体免疫力4、促进伤口和创伤的愈合5、影响维生素A的代谢和正常视觉

硒：据国内外大量资料统计和临床实践证明，人体缺硒就会造成重要器官的机能失调，导致许多严重疾病的发生。如:恶性肿瘤、心脑血管病等。此外，硒还有增强人体免疫功能、增强解毒性、抗衰老性等作用，科学补硒与人体健康有直接关系。硒对人体健康的作用可以归纳为以下几点:1、防癌、抗癌2、增强免疫力3、防止糖尿病4、防止白内障5、防止心脑血管疾病6、防止克山病、大骨节病、关节炎7、对抗重金属元素解毒、排毒8、防治肝病、保护肝脏

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