河小禹，在行动，走呀走，到龙岩。

龙岩的老铁们，你们在哪里呀~

美景篇

永定土楼

方圆寸土，雄奇壮丽，

结构精巧，匠心独运，

朴素自然客家情；

青山怀抱，绿水环绕，

田园牧歌乡野情。

永定土楼位于永定区，是世界上独一无二的神奇山居民建筑。它历史悠久、风格独特，规模宏大、结构精巧。土楼分方形、圆形、五角形、八角形、日字形、回字形、吊脚楼等多种类型。其中最著名的土楼有：福建土楼王-承启楼，土楼王子-振成楼，土楼公主-振福楼。

古田会议会址

悠悠石板路，一代革命情，

碧水流欢古田溪，

郁郁葱葱社下山，

红旗高扬，胜地飘香；

文物陈列，璀璨星光。

庭院清幽，宗祠肃穆，

古田会议永放光芒。

古田会议会址，原为“廖氏宗祠”，又名“万源祠”，位于上杭县古田镇采眉岭笔架山下。左右两侧为厢房，步入中门，正厅是古田会议会场，主席台设于左侧。祠堂左侧为当年红四军阅兵场，西南面设有当年红四军领导人检阅红军官兵操练的司令台。会址对面是60年代新建的古田会议陈列馆，右侧是大片“荷花池”，更有古田会议纪念馆、红军政治部、军司令部旧址、毛主席雕像等景点。

九鹏溪

茶山，绿水，小木屋，

森林人家，天然氧吧，

高山云雾水仙花；

水波荡漾，碧波泛舟，

寄情山水，人在画中游。

田园旖旎，赏茶采茶，

一杯香茗，闲适侠客行。

九鹏溪景区距市区22公里，省道永（安）—漳（平）公路纵贯其间，交通便利。九鹏溪层层叠叠的茶园随山势起伏，两岸山势险峻，古木参天，多是葱茏的原始阔叶树林。原生态的森林环境，造就了幽爽清新的空气，是一处不可多得的天然氧吧。九鹏溪已建成九鹏溪食府、公馆茶轩、茶田观光、水上别墅等景区服务设施，开通往返14公里的水面游览线路。

冠豸山

城在景中，亭台楼阁尤可见；

景在城中，犹抱琵琶半遮面。

“追步东山”，

历代名人亲身历；

枝干虬劲，

百年老松风中迎。

冠豸山风景区位于福建西部的连城县县城东侧，被称为“客家神山”、“生命神山”。其中仍留有林则徐手书的横匾“江左风流”与名士纪晓岚题写的“追步东山”真迹。主要有獬豸冠、石门湖、竹安寨、云霄岩、九龙湖等五大景区，集“山、水、岩、洞、泉、寺、园”于一体、“雄、奇、幽、秀”诸特点于一身，处处彰显旖旎的山水风光和璀璨的客家文化。

梁野山

花岗岩体，瀑布迭水，

流泉飞潺，危崖高悬，

千峰竞秀、万壑争鸣，

奇山异石，野趣盎然。

梁野山梁坐落于闽、粤、赣结合部的武平县境内，梁野山国家级自然保护区是目前福建省乃至全国保持最完好的天然原始森林群落之一。这里千峰竞秀、万壑争鸣，风景宜人，奇山异石令人目不暇接，野生动物啸聚纵横，奇花异卉，遍布丛林。梁野山还有众多名胜古迹，梁山寺、白莲池、白云寺、古母石、仙人洞、普福塔等，各具特色。

汀州古城墙

汀洲古城蟠龙卧踞，

老人小孩相映成趣。

古街长廊河岸交错，

夜晚霓虹交相辉印。

汀州古城墙，位于福建长汀县汀州镇，依山傍水，环抱全城，形状宛如“观音挂珠”。它从卧龙山顶金沙寺两翼沿山势逶迤而下，把半座卧龙山都圈进城内，形成了城中有山，山中有城的汀州古城独具的特色。汀州古城墙内有汀州城隍庙、文庙等古建筑，以及福建省苏维埃政府旧址、毛泽东旧居等红色景点和明清古街、古居宅群、古寺庙群等，人文景观丰富。

龙硿洞

钟乳石笋玲珑剔透，

喀斯地貌百态千奇。

洞中景观迂回曲折，

不负“洞中桂林”盛名。

龙硿洞，地处武夷山脉南段，位于新罗区雁石镇龙康村，距市区四十八公里。龙崆洞有上中下三层：洞中有山、山中有洞、洞中有水，景物奇异，空气清新。进入三仙门后，石床、石象、古猴、石鹰、石蛇、石蛙等景观玲珑满目。龙硿洞大洞套小洞，迂回曲折，变化无穷，是个天然的大迷宫，洞外还有龙井、龙须瀑、睡狮岩、龙潭湖等景观。

梅花山

小潭瀑布，群峰突兀，

长苞铁杉、巴戟天、沉水樟，

华南虎、猕猴、金钱豹、梅花鹿，

马头山寺，南蛮王墓，

奇岩怪石，资源丰富。

梅花山自然保护区位于福建西南部，地处上杭、连城、新罗三县（区）边界。国家重点保护植物有福建柏、长苞铁杉、钟萼木等，国家重点保护动物有华南虎、金钱豹、大灵猫等10种，被誉为“植物资源基因库”、“华南虎的故乡”。境内有延绵数公里的黄连盂大绝壁，美猴潭瀑布，鲤鱼寨瀑布，梅花湖以及大自然长期雕琢而成的老鹰石、禾仓石、金龟下蛋等奇岩怪石，更有马头山寺、南蛮王墓、梨岭步云书院等人文景观。

培田古民居

深院大宅古街落，

宗祠寺院牌坊立。

民风融洽族事议，

门外荷塘通曲径。

培田古民居位于连城县西部，因其保存完好的明清古建筑群而闻名。其精致的建筑、精湛的工艺、浓郁的客家人文气息，是中国客家建筑文化的经典之作，人称“福建民居第一村”、“中国南方庄园”，有“民间故宫”之美誉。培田古民居保存大量楹联、牌匾，其中不乏名人佳作，如清大学士纪晓岚为培田书院题匾“渤水蜚英”、明代兵部尚书裴应章考察培田后赠联“距汀城郭虽百里，入孔门墙第一家”等，都具有很高的历史文化价值。

美食篇

美妙的鱼丸汤，要用活鱼来做，汤头用大骨，鱼肉熬制，汤清甘美，鱼丸咬起来爽口有弹性，有鱼的鲜美和肉的醇厚，又脆又软。

将豆腐切成薄片后，轻轻放在纱布上，然后在豆腐上放好事先准备好的馅料，再用纱布对角包紧，一只豆腐饺就出现了。形状灵感来源于饺子，荤素搭配，营养齐全，深受当地人的喜爱。

酒醉河田鸡的原料是长汀的河田鸡，号称世界五大名鸡之一。客家独特的烹饪方法保持了河田鸡的鲜、嫩、滑，淡淡的酒香，令人回味无穷。

龙凤腿采用新鲜鸡丝、虾仁等原料，搭配鸡腿骨，用猪网油包裹成鸡腿状包裹蛋糊入油锅炸即可。味道鲜美，独具当地特色。

将大米熬成米浆后摊成薄饼后，包裹香菇、瘦肉、冬笋、豆芽等材料，再浇上一层酱料就可以食用了。口感清爽甘甜，不油不腻。

一盘菜原料采用牛身上九个不用的部位，故有“一菜吃了一头牛”的说法。涮九品集齐牛九个不同部位的美味优势，脆、嫩、香、滑。颜色各异，口味层次多样。

麦打滚是一种非常平民的传统小吃。将做好的面粉团滚入糖豆粉中就可以食用了，民间常传说“麦打滚，麦打滚，越滚越甜”。

四堡漾豆腐是福建龙岩特色菜之一，将方块豆腐中央挖出小口，填入用猪肉、牛肉、香菇等剁碎调好的馅料，入锅煎炸炖煮。颜色金黄，香味浓郁，美味极了。

跷脚牛肉主要由牛杂、各类中草药搭配制作而成，可以称得上是一道药膳。

嗝~

吃的心满意足，龙岩果然不是吹的。

但是，没有什么能够阻挡我逛（品）遍（尝）大（中）好（华）河（美）山（食）的心！

下一站，就决定是你了，漳州！

来源

龙院微生活，嗨游龙岩

?小禹说

朋友们搬好小板凳，今日公演《河小禹在厦门》啦

?三下乡

是TA？不，是TA们！

?小禹说

我们是谁？点开我就告诉你！

?三下乡

爱心路上，医如既往