早上7点在于都指定地点集合乘坐空调大巴前往长汀曲凹哩码头，9点左右到达曲凹哩码头
曲凹哩码头位于客家母亲河汀江源头新桥镇，境内的汀江河段自然景观优美，人文积淀丰厚，为配合打造国家历史文化名城核心景区的重要配套旅游项目。
汀江曲凹哩漂流自新桥镇叶屋村开始，至湖口村结束，全长8公里，穿越7个行政村，沿线包括曲凹哩码头接待中心、千亩油菜观赏区、竹林人家、瀑布观赏区、摩崖石刻、柳岸人家、任屋西兰花基地、民俗文化广场、湘洪廊桥、南前埔游客服务中心等景点
10:30到达古街游览古城墙
前些时候，著名作家贾平凹先生为长汀题词：“古韵汀州，客家首府。”没过多久，诺贝尔文学奖获得者莫言先生也挥毫赞誉：“客家首府，大美汀州”
但相对而言，在国内众多的历史文化名城中，长汀的优势并不是十分明显，为什么这样一座小城会得到成龙的如此厚爱呢？到达之后去游览汀洲古街，以手工艺为主的一条古街。沿着古街的尽头我们来到汀州古城墙，址位于长汀县汀州镇。唐大历四年(年)，汀州刺史陈剑将州治从东坊口大丘头(距城关约5里)迁移至今址，于卧龙山之阳筑土城。宋治平三年(年)，郡守刘均扩城，城墙周长5里余，基宽3丈，高1.8丈，城壕深1.5丈。
11:30吃中餐，中餐后，出发前往天一温泉（温泉门票原价元团队优惠后88元必须自理）
森林温泉是以"客家文化"为主题元素的大型半露天温泉，聚集香薰、酒韵、鱼疗、中草药等百余种温泉泡汤疗法，解除您的商旅疲劳，舒缓身心。园区亭台楼阁、青砖灰瓦、飞檐翘首、雕龙画栋，彰显浓郁客家文化风情。16：30行程结束返回温馨的家
1、冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。
2、泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。
3、寒冬健体，等于长跑两公里。
4、温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。
5、冬季润肤、光滑，富有弹性。
服务标准：
1、交通：单程动车，单程火车或大巴，当地交通均已含
2、用餐：午餐（38元餐标以含）
3、门票：温泉通票（88元自理）
4、综合服务：提供优秀导游服务、旅游意外伤害险
旅游小贴士：
1.请自备泳衣出游。
2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；
3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；
4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等；
5.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可；
6.温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物；
7.温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力却会有所下降，故驾车人不适合泡太久
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